千切りや細切りは手間がかかる 普段の家事は料理だけではありません。洗濯、掃除や子供の送り迎えなどやることだらけです。ただでさえ時間が無いのに、何となく献立にもう１品欲しいな、という悩みほど煩わしいことはありません。 「千 …
月別アーカイブ: 2014年6月
熱中症には夏野菜がおすすめ！中でもきゅうりが効果的。
暑い夏を乗り切る!野菜で熱中症予防 今年の夏もいよいよ本番！熱中症が話題になるのもこの時期。最近では気温が下がるはずの夜も気温が下がらず、ますます熱中症へのリスクが増えています。熱中症の予防でもっとも大切なのは水分の補給 …
紙一重？発酵と腐敗の違いとは
発酵食品ってなに？ 目には見えませんが、私たちは微生物に囲まれて生活をしています。微生物の種類は膨大！有害な微生物もいれば、有用と言われる微生物もいます。有害な微生物は食品を腐らせたりします。一方で、食品をおいしくしてく …
麹屋さんが教えてくれた、麹から簡単にできる美味しい甘酒の作りかた
目に見えない麹菌の力はスゴい！ 塩麹や味噌など食材を美味しく変化させる麹。 その中でも一見難しそうな甘酒作りのコツを麹屋さんが教えてくれました。 麹で甘酒作り！秘訣は麹菌が生き生き働く温度管理 次のレシピで1.5ℓ弱の甘 …