スプラウトの元祖!かいわれ菜は洗って使う?

かいわれ菜は歴史ある名脇役野菜 かいわれ菜はカイワレ大根とも呼ばれるように、「大根の芽」のことです。タネから伸びた双葉がまるで貝が開いたように見えることから「貝割れ菜」と呼ばれています。手巻き寿司のときに「久しぶりに買う …

ブロッコリーの肉巻きを、お弁当のおかずに 

旬を愉しみ、お弁当を楽しむ 今年の目標に、お弁当づくりをはじめよう、お弁当づくりをつづけよう、と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。 自分のお弁当だけでなく、家族のために作ることが多いお弁当。毎日のことだから、楽 …

ブロッコリーをレンジで手間を省いて時短調理、意外なメリットも!

ブロッコリーを茹でるのは手間? 「実はブロッコリーは電子レンジで茹でることが出来る」 という話は聞いたことありますか?ブロッコリーを茹でるのって結構面倒ですよね。他の料理も同時に作らないといけないからこそ、ブロッコリーの …

にんじんジュースの搾かすをおいしくアレンジ!和風にんじんご飯の作り方

毎日続けたい「にんじんジュース」…だからこそ搾かすもおいしく! 「低速ジューサー」で自家製野菜ジュース生活を送っている方が増えています。なかでも人気なのが「にんじんジュース」。毎朝飲むことを習慣にされている方が多いようで …

醤油のことをもっと知ろう!風味を活かすためには?

こんなにある!醤油の種類 私達の食卓で欠かせない調味料、「醤油」。 その醤油の種類、知っていますか?実は5種類もあるのです!流通の9割を占めるのが「濃口醤油」と「淡口醤油」の2種類です。それぞれ特色があり、合う料理があり …

ご飯のお供は「青ネギ味噌」で決まり!

風邪の予防にも効く、青ネギ だしが決め手の関西のうどんに、刻み青ネギを豪快にのせる。 絶妙な相性がなんとも言えない美味しさで、関西でこんな光景をよく見かける季節になりました。香りが高く上品な味わいの昆布とかつおのだしに、 …