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乾燥対策には白い食材！？ 空気が冷たく、からりと乾燥する冬。お肌の乾燥が気になる季節ですね。冬の乾燥はお肌だけでなく、肺やのど等の呼吸器を弱らせてしまうこともあります。体内外の乾燥を防ぐには、外からの保湿も大切ですが、体 …

“冬の乾燥対策～食べ物で体の中から潤そう～” の続きを読む