がん予防に必要な「毎日変化のある食生活」

いつも同じ野菜ばかり使っている? いつも同じ野菜ばかり使っているので栄養が偏っている気がする。スーパーの野菜売り場に行っても、料理まで考えるといつもの無難な野菜を買ってしまう。こんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょ …

臼杵農園2月前半のお野菜リスト

4月のたけのこシーズンに向けた準備 香川琴平の臼杵です。 毎日寒いですが、皆さんお元気ですか? 今年の香川は、昨年に比べて少し暖かいように感じます。 私は生産者としてのスタートはたけのこです。竹林のメンテナンスは通年の作 …