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美肌効果！？黒米の持つアントシアニン（ポリフェノール）の力って？ 黒米とは、私たちが普段食べている白米（稲）の原種で古代米の一種です。薬米という別名がつくほど古来からさまざまな薬効があると伝えられ、またお祝いの米としても …

“黒米の炊き方、白米を炊く方法と違う！？” の続きを読む