かぶせ茶本来の旨味を一煎目で味わうカフェ

お茶農家の古民家カフェができたきっかけとは?

四日市市水沢町にはかぶせ茶の茶畑があります。茶畑近くの古民家カフェは、有限会社マルシゲ清水製茶が営むかぶせ茶カフェ。「近くでお茶を買えるお店がない」「かぶせ茶が飲めるお店があったら良いな」といった地域の声に応える形でスタートしたお茶農家のお店です。

カフェのオーナーである清水加奈さんはお茶農家の3代目、25歳でお茶農家となり、ご両親と共にご夫婦でお茶の栽培をしています。かぶせ茶は名前の通り、刈りとる前に黒い覆いを被せたお茶のこと。一定期間だけ日光をさえぎることで、茶葉の色や風味が変化し、渋みを抑えて甘みを引き立てたまろやかなお茶になります。

お茶農家だからこそできる品種ごとの飲み比べ

育て方は同じでも、品種が違うと味が異なります。「自園は小さい茶農家なので、畑ごとに品種をわけて栽培し、加工することができるので、品種ごとの味を楽しんでもらえます」とかぶせ茶ことを楽しそうに話す清水さん。

カフェメニューには「のみくらべ膳」などもあり、いろいろな品種のお茶を急須で淹れて味わうことができます。「カフェで使用している急須は萬古焼です。同じ市内にお茶と急須の産地があるのはめずらしいんですよ」と教えてくれました。この地でお茶文化が長く続いてきたことを表しています。

かぶせ茶の味わいを存分に楽しめる手摘み体験

清水さんがカフェで出す一煎目は、かぶせ茶の味を感じてもらいやすくするため、ぬるめに淹れたものを出しています。二煎目以降は、温度が低いと甘みが出て、温度が高いと渋みが出せるといった法則を説明し、好みの飲み方でお茶を楽しんでいただけます。4、5月は新茶の時期。2週間限定で行う手摘み体験では、新茶とお菓子のセット付で、手摘みした新芽を天ぷらにしてその場で食べる体験もできます。

カフェ営業日にはいろいろな品種のかぶせ茶を購入することができます。家庭で飲みやすいようにテーパックもありますので、まずは手軽な方法からかぶせ茶をぜひ飲んでみてください。

石垣島で出会った、スナックパイン!

石垣島産「スナックパイン」とは

夏が近づくころ、店頭にパイナップルが並びはじめます。実は、普段よく見かけるパイナップルのほとんどは、海外から輸入されたもの。国内では沖縄県で栽培されるパイナップルがほとんです。中でも石垣島のパイナップルは、毎年食べるのを楽しみにしているパイナップルです。

デルモンテゴールドとボゴールパイン比較

石垣島で栽培されているパイナップルは人気が高く、大きさは小ぶりですが、とても甘い果汁がたっぷりとつまっています。石垣島で栽培されているパイナップルの品種は3種類あり、ボゴールパインピーチパインハワイパインが有名です。

ボゴールパイン

▲ボゴールパイン

スナックパインという名前は品種のことではなく、ボゴールパインの食べ方からついた呼び名です。ボゴールパインは、他のパイナップルのようにナイフで実をカットして食べる以外に、実を手でほぐして食べることができることから、スナックパインと呼ばれています。

スナックパイン葉にはトゲ

スナックパインの果肉は濃い黄色をしていて、酸味が少なくて甘いので、酸味が苦手な人にも食べやすいので試してみてください。特徴的なのは葉のトゲトゲ。葉を持つときにはすこし注意が必要ですね。

スナックパインの簡単な食べ方

スナックパインの実を手でほぐすことができるのは、パイナップルの表面にある果肉の中にわずかな空洞の部分があり、そこから実が離れやすいからです。

1. スナックパインの底をカット

スナックパインの底をカット

スナックパインの底をカットします。葉を残したまま。底の部分をカットします。スナックパインの葉はとげとげしていますので、押さえるときは布巾などを利用してください。

2. 実をほぐす

スナックパインの実をほぐす

スナックパインの底から順番に実をほぐします。パイナップルの模様に沿って、1つ1つ実をほぐしていきます。完熟しているので、実がほぐれやすく、果汁も出やすいので下になにかを敷くようにしてください。

スナックパインの芯の食べ方

3. 中央の芯をカット

実をほぐした後はナイフを使い、芯をひと口サイズにカットします。甘くて柔らかいのでぜひ食べてみてください。外で食べるときは丸かじりしても開放的で楽しいですよ。

スナックパインを丸ごと食べる

小ぶりなパイナップルですが、一度に食べきれない場合には、ナイフで皮の部分をカットしてから、実がほぐれやすいのでそのままヨーグルトやサラダなどに混ぜてください。すぐに食べないときは、冷凍用の保存容器に小分けして保存しておきます。パイナップルを冷凍するときは、実と実がくっついてしまいますので、食べやすい大きさに小分けして、冷凍するようにします。

パイナップルを丸ごと味わう便利な道具

スナックパインは、手で実をほぐすことができるのでとても食べやすいですが、パイナップルを丸ごと食べるときに便利なキッチン用品があることをご存知ですか?芯抜きタイプのものや、パイナップルを器にするときに便利な専用のパイナップルナイフというものがあります。

パイナップルナイフ使い方パイナップルの実を切り取る

参考商品:器がつくれるパイナップルナイフ  貝印

中でも、便利と感じたのは「パイナップルナイフ」というパイナップルやグレープフルーツ用のナイフです。場所もとらないので1本持っていると、とても便利です。

パイナップルナイフの刃先まわりはギザギザしているので、実を皮からきれいに手早く切り取ることができます。手軽に手で食べられるスナックパインや、パイナップルナイフを使うことで、丸ごとパイナップルを味わってみてはいかがでしょうか?

パイナップルは追熟する果物ではないので、丸ごとパイナップルが手に入ったら、数日中に食べるようにしてください。すぐに食べることができないときには、新聞紙にくるんで冷蔵庫にすぐに入れることで1週間ほど保存できます。また、保存するときには、果汁の多い果底部を上にして、葉を下に向けることで、甘さが均一になりやすくなりますので試してみてください。

亜熱帯の石垣島で太陽の恵みを受けて完熟した国産パイナップルをこの夏こそ!

ボゴールパインの食べ方パイナップルをいろいろな食べ方で楽しもう!

カレーにらっきょうが添えられるようになったのはなぜ?

カレーにらっきょうが添えられるようになったのはなぜ?

らっきょうとカレーの関係

カレーを食べる時に欠かせないお漬物はというと“らっきょう”ですよね?
ご家庭でカレーを作る時にも、外食でカレーを食べる時にも、らっきょうは当たり前のようにカレーの横に添えられています。せっかくカレーを作ったのに、らっきょうをうっかり切らしていると、何だか物足りなさを感じてしまうぐらい、らっきょうはカレーの横で強い存在感を放っています。

カレーにらっきょうが添えられるようになったのは諸説ありますが、その中で戦前、日本の某有名ホテルが列車食堂で出していたカレーライスにらっきょうを添えて出したというのがはじまりだという説もあります。外国ではカレーの付け合せにピクルスを出していましたが、当時日本にピクルスは浸透していなかったため、らっきょうのお漬物を代わりとして出したようです。

はじめは箸休めのような感覚で出されていたらっきょうですが、実はそのらっきょうとカレーの組み合わせが最強の組み合わせだということが近年わかってきました。

らっきょうに含まれる栄養成分

らっきょうにはらっきょう独特の香りがありますが、それは“硫化アリル”という成分によるもの。
この硫化アリルという成分は、腸内環境を整える働きや、消化を助ける働きをすると言われています。らっきょうのこの成分が、カレーを食べた際、消化を助けてくれるので、胃腸の負担を軽減してくれるという訳です。

それかららっきょうに含まれる硫化アリルは、ビタミンB1の吸収を助ける働きがあると言われています。ビタミンB1は体内に溜まった疲労を分解する働きがあるので、疲れが溜まったカラダには、カレーで使う具材にビタミンB1が多く含まれている豚肉をプラスすると良いようです。

らっきょうとカレーの組み合わせには他にもこんな働きが・・・

カレーには数種類の香辛料が入っていて、その中の香辛料の中には代謝を高める働きがあると言われています。先ほどご紹介したらっきょうに含まれる硫化アリルにも代謝を高めてくれる働きがあるので、代謝を高めたい方にも、らっきょうとカレーを組み合わせは強い味方になってくれるようです。

普段何気なくカレーと一緒に食べていたらっきょう。らっきょうとカレーの組み合わせがカラダにとっても良かったなんて、何だかお得な気分になりますよね。カレーにはらっきょうがますます欠かせない存在になりそうです。

鳥取の風物詩「漁火」一本釣りで釣り上げられる極上白イカスタート!

鳥取の風物詩「漁火」一本釣りで釣り上げられる極上白イカスタート!

(rassic.jp 旧 news より移植・2026-05-21 テスト投稿)

掲載日:2023-06-19

関連: https://tottori-ichi.jp/index.php?view=5015

美味しいすいかの見分け方!

美味しいすいかを見分ける秘訣は作っている人に聞く!

夏と聞いて思い出すものといえば、海、花火、朝顔などがありますが、“すいか”もそのひとつですよね。すいかを見ただけで、夏の訪れが感じられる。それぐらい、日本の夏にはすいかが欠かせません。

そんな日本の夏を彩るすいかですが、すいかを購入する時って、皆さんどうしていらっしゃいますか?どれが美味しいすいかなのか見分ける方法って、わかっているような、わかっていないような・・・正直あてずっぽうな部分もなきにしもあらずですよね。

山形長井市のすいか農家

今回は山形県長井市にあるスイカの産地・伊佐沢で、すいかを作っている志釜和紀さんに、美味しいすいかを見分けるこつを聞いてみます。

すいかを見分けるのに叩いた音は関係ない!?

とりあえず、すいかと言えばこれかな?と、コンコンとスイカの表面を叩いてはみたことありませんか?正直に言うと、どの音が美味しさの合図なのかもわかりません。志釜さんに、そのことを伝えると・・

「すいかを叩くのって、美味しさとは関係ないよ」

以前は、すいかの内部が空洞になるといった“不良品”が一定の確率で発生していました。ただ、最近のすいかは年々品種改良がすすんで、空洞になるすいかが生産されなくなりました。

すいかを叩いて音を聞くのは、中が空洞になったすいかを見極めるための方法。つまり、現在出荷されるすいかでは、美味しいすいかを見分ける方法は意味がないのです。

美味しいすいかを見分ける方法は?

大きいものを選ぶ

志釜さん曰く、なるべく大きいすいかを選ぶのがいいとのこと。大きいと味がおおざっぱになったりしないか心配になりますが、すいかに関しては、すいかが大きくなる方が、味もいいそうです。

すいかの見分け方

先程も話した通り、最近のすいかはどんどん品種改良が進んでいます。それは品質もそうですが、糖度も上がっているのです。

以前は10度前後だったすいかの糖度も、最近では糖度が12度くらいあるすいかもめずらしくありません。おいしい品種や産地を選ぶことが大前提ですが、その上で、美味しいすいかを見分けるポイントが2つあります。

  • 実が詰まっているもの
  • 新鮮なもの

実が詰まっているすいかを見分ける

実が詰まったすいか

実が詰まっているすいかを見分けるには、すいかの皮にヒントがあります。

すいかの皮はベースが緑になっていて、そこに黒い筋がギザギザと入っていますよね?そのベースの緑と、黒いギザギザの筋のコントラストがはっきりとしている物ほど甘いと言われます。まさか表面の皮を見ただけで、甘いか甘くないかがわかるなんて驚きですが、それにはきちんと理由があるのです。

すいかは適度に養分を吸収していると、組織がしっかりとしてきます。組織がしっかりとしてくると、ベースの緑と黒いギザギザの筋のコントラストがよりはっきりします。つまり、実がしっかり詰まった、より一般的な表現だと歯ごたえのあるすいかになるのです。

新鮮なすいかを見分ける

すいか

新鮮なすいかをみわけるには、ツルがついていた、すいかのてっぺんを見ます。すいかのツルの部分がきれいな緑色をしていたら、新鮮な証拠です。すいかもお野菜のひとつ、収穫したてが一番美味しいということですね。

すいかの甘さの秘密は種にあり!

すいかの黒いギザギザの筋のあるところを切っていくと、種にあたると言われています。すいかの種には成長ホルモンが出ているので、種があたるところがより甘さが増すようです。種の周辺が甘みが増すということは、種がばらけている方がより全体的に甘さが行き渡ったすいかということになります。

そこで選ぶ時には、ベースの緑と黒いギザギザの筋のコントラストがはっきりしている状態のものにプラスして、より黒いギザギザの筋が大きく出ているものを選ぶようにすると良いでしょう。いかがでしたか? 今回は美味しいすいかの見分け方についてご紹介しました。今回ご紹介した見分け方を参考に、美味しいすいかを探してみてくださいね。

「食べやすい・甘さが均等・種のない」スイカの切り方

たくさんストックしたい、根付きらっきょうの塩漬け

らっきょうの旬は6月

初夏を彩るあじさいが咲き始める頃に、ほんの一時だけ市場に出回る野菜があります。さて、なんでしょう?

答えはらっきょうです。

加工された市販の甘酢漬けなど一年中目にするらっきょうですが、その旬は6月。味付けのバリエーションも広がる、塩漬け(下漬け)のストックを作っておけば、便利にいつでも美味しく食べることができます。この旬の時期にひと手間かけてみませんか。

らっきょうは届いたらすぐに塩漬けに

根付らっきょう

「届いたらすぐに塩漬け(下漬け)に」

今年使ったのは、鳥取の砂地で栽培された根付きらっきょう。注文すると掘った当日に出荷され、次の日には手元に届くという産地直送便です。

らっきょうは生長力が強く、常温で放っておくと茎の切り口からすぐに芽が伸びてしまいます。届いたらすぐに塩漬けに!が鉄則です。ところが今年、タイミング悪く次々と降り掛かる急用に、箱を開けたのはなんと二日後…。恐る恐る開いてみると、やはり、新芽が出ています。実を半分に切ってみると、何とか間に合ったよう。気を取り直して作業再開です。

らっきょうの漬け方

「根付きらっきょう」

根付きらっきょうは、根を切っていないので、切り口からの痛みがなく、砂が付いているので、水分が蒸発しません。砂はサラサラとして水に沈むので、洗い落とすのは意外と簡単。子どもでもきれいに洗うことができます。ひとつだけ気をつけるのは、らっきょうが水を吸ってしまわないように、素早く洗うこと。ざっと砂を落としたら、すぐに水から上げていきます。

根付きらっきょうらっきょうを漬ける下処理らっきょうを漬ける下ごしらえ

「根と茎は切りすぎない」

ざっと砂を落としたら、根と茎を長めに切り落とします。塩漬け(下漬け)の時、実の部分まで短く切り落としてしまうと、カリカリの歯ごたえが失われるので気をつけて。子どものお手伝いなら、工作ハサミでザクザク切り落とすくらいで十分です。根と茎を切りそろえたら、汚れた薄皮を取り除きながら、細かい砂を洗い落とします。

らっきょうを漬けるらっきょう漬け方らっきょうを漬ける方法

「まとめて塩漬け」

ザルに上げて水気を切ったらっきょうを10%の塩水に漬けて一週間。塩抜きしてそのまま食べても良し、薬味として使うのも便利です。定番の甘酢漬けやしょうゆ漬けも、こうして塩漬け(下漬け)してから本漬けすることで味がしっかり馴染みます。一手間かけたぶん、美味しさが違います。

写真・文:伊藤陽子(ヨウデザイン)

うぶ毛も気にせず、桃は皮ごと召し上がれ

じゅわっと果汁。皮ごと丸ごとが美味しいって本当?

桃色のまあるくぷっくらした形は柔らかなあかちゃんのほっぺのよう。桃は見ているだけで気持ちが和みます。口にすると優しい甘さと果汁が広がり、身体の疲れも癒されます。

ところで、この桃をどのように召し上がってしますか?
我が家は多くの人がするように切って皮を剥いて食べていました。ところが皮を剥いてお皿に置いた瞬間からなくなっていきます。桃がお皿にのる状態はなしに…桃好きの息子はぺろりと一つ完食。残った種を私がしゃぶることに。(行儀が悪いですよね…でもココが一番美味しいと個人的には思っています)ならば丸ごと渡してしまえばいいんじゃないかしら?この時期だけのものだから贅沢にいきましょうよ!

聞いたところによると、桃農家さんは皮ごと丸ごと食べているとか。皮と実の間が美味しいから美味しい部分を捨てるのはもったいないそうです。たしかに皮を剥く手間もなく気軽に食べることが出来ますよね。
でもほんとに美味しいのかな?半信半疑だったので試してみました。

もう失敗しない!桃の上手なむき方/切り方

桃を丸ごと食べるコツ

丸ごとといっても気になるのが皮の表面にある産毛。ちょっとチクチクしますよね。この産毛がなければ丸ごと食べるのも普通だったかもしれません。

桃のうぶ毛

新鮮な程、うぶ毛が多いのですが、人によってこの産毛が刺さると、口が痒くなったり赤く晴れてしまったり反応を起こす場合があるそうです。口腔アレルギーの自覚ある人は気をつけてくださいね。
皮ごと食べるなら、まず桃をよく洗います。それから薄いさらしやフキンなどで優しくうぶ毛を落とすように拭います。

桃の産毛をとる

すると、つるっとした表面になります。ここまで来たら丸ごとがぶっ!

桃を丸ごと食べる

皮のハリある食感と柔らかな果肉との出会い…皮と果肉の間の甘み、ジューシーさ…そして種の近くの甘みといったら…余すことなく桃を充実体験してください!
それでも皮が気になりましたか?
そんな方に。うぶ毛を丁寧に落とした後は、皮が指でぺろんと剥けるようになりました。お試しください。

「実」を守るためのうぶ毛

かわいい見た目に思わず頬ずりしたら…チクチクッ!
「さららないで」ぴしり!となんだか叱られてしまったよう。
動物に昆虫、身を守るための本能を備えていますが、植物も同じ。
桃は皮の表面にみっしりと短くもとげとげしいうぶ毛で覆われていますが、これは「実」を守るためです。
こんな甘い果物。虫はおいしそ〜とよってくるでしょう。小さな虫はこのうぶ毛のために上を歩くことはできないですし、かじることもできないですよね。

また、太陽の強い日差しと、気温上昇による実の乾燥を防ぎ、冷え込んだ夜の気温変化でおこりうる実のダメージを防ぎます。
水をはじく効果もあるので、病原菌からの感染を防いだり、皮にある呼吸のための小さな穴に埃や汚れをつけないためでもあります。桃が桃であるたの重要な役目を果たしていたのですね。
そしてこのうぶ毛のおかげで私たちは美味しくいただけるのです。
この夏は「丸かじり!」でとことん桃を味わってみませんか?

桃を丸ごと食べる

文・写真・イラスト/ほしまさみ

桃の皮がつるっと剥ける!「ももの湯むき」のすすめ

つるっと剥くには迷わず「湯むき」

桃を選ぶときに考えることといえば・・甘いかな?香りはどうかな?熟してるかな?そして「皮がきれいに剥けそうかな!?」これが意外と重要なポイントだったりしませんか!?

おいしい桃の見分け方と食べごろ桃のむき方

「湯むき」という調理(下準備)方法をご存知でしょうか?トマトの湯むきがポピュラーですが、トマトを熱湯にくぐらせると皮がはじけてつるっと剥ける、そのことを「湯むき」といいます。加熱することでトマトの皮が縮み、耐えられなくなってはじけるため皮が剥けるのです。トマト同様、薄い皮で覆われている桃でも同じことが起きるのです。

鍋に湯を沸かし、ボウルに氷水を用意します。

桃のおしりに十字の切れ目

桃のおしりに包丁で切れ目(十字)を入れます。

桃を鍋に入れて30秒転がす

鍋に桃を入れて30秒ほど転がします。

氷水に取り手で桃の皮をひっぱる

切れ目の皮が少し裂けてきたら氷水に取り、手で皮をひっぱります。

硬め&甘みがイマイチの桃は「湯むき」と〇〇で美味しくなあれ!

ちょっと硬めの桃に当たってしまったら、そんな時こそ「湯むき」です。柔らかい桃よりほんの少し長めに加熱すると、するりと皮が剥けるのです。

そして甘みも今ひとつという桃には・・「梅シロップマリネ」がおすすめです!湯むきした桃は食べやすく切って器に入れ、梅シロップをまわしかけて冷蔵庫に保存します。一晩おけばひんやり美味しい桃に!梅の香りが風味の弱い桃を助けてくれるというわけです。

まん丸の桃でなに作ろう!?

桃の皮を湯むきする方法

こんなにきれいに皮が剥けると、もう一手間かけたくなってしまうもの。半割りにして「桃のコンポート」を作ってみてはいかがでしょう。淡いピンク色のコンポートは空き瓶に詰めて手土産にしても喜ばれるはずです。

桃で作るコンポートは“バラの花型”で見た目も楽しく

また、皮がきれいに剥ければ、おもてなしのオードブルやサラダにも自信を持って挑戦できそうです。とはいえ、やっぱり、せっかくだから・・まずは思い切って丸ごとかぶりついてみては!?

いちじくの保存方法のあれこれ

フレッシュないちじくを長持ちさせるためのポイント

いちじくは、購入して数日放っておくとあっと言う間に熟して鮮度もどんどん落ちてしまうとってもデリケートで痛みやすい果物。早めに食べきるのがベストですが上手に保存して少しでも長持ちさせたいですね。

いちじく保存方法

果皮がとても繊細で柔らかいいちじくは、無造作に置いてしまうとすぐに潰れたり傷ついてしまいます。傷が少しでも付くと、そこからどんどん傷みが広がり鮮度も落ちていきます。通販で配送が難しい果物の代表格です。

いちじくは、丸いしずく型をしているので、交互に並べていちじく同士が重ならないようにするのがポイントです。購入する時も潰れや傷がないかチェックして皮に張りがある鮮度が良いものを選びましょう。

いちじくの保存は常温と冷蔵どちらがいい?

傷みやすいいちじくは、夏場など暑い時期は常温での保存は向いていません。買ってきてその日のうちに食べない場合は冷蔵庫で保存しましょう。又、いちじくの乾燥を防ぐために、ビニール袋やラップをかけてあげて下さいね。常温保存の場合は約1~2日、冷蔵保存の場合は3~4日くらい。

ちょっと一手間、いちじくの保存方法

それでも食べ切れない、いちじくは、こんな保存方法がおすすめです。

いちじくをジャムにして保存

ジャムにする

お砂糖でコトコト甘く煮てコンポートやジャムに。パンやクラッカーに付けたりと手軽に使えて美味しいですね。保存期間は半年から1年ほど。瓶をしっかり殺菌していないと直ぐにカビがついてしまうので消毒はしっかりとして下さいね。手作りのものは保存料など添加物が入っていない為、一度開封したものは早めに食べきりましょう。

冷凍する

いちじくは冷凍することもできます。食べやすい大きさにカットしたり、そのまま丸ごと保存袋に入れて冷凍します。皮は剥かなくても大丈夫。冷凍庫から出して、皮の表面が溶けてきたら手でそっと撫でると簡単に剥けます。完全に解凍するとベチャっとしてしまうので、使用する時は半解凍の状態で使いましょう。シャーベットとしてデザートに、又は凍ったまままま鍋で煮てジャムにしたり、スムージーに入れるのもおすすめです。

乾燥させる

フレッシュないちじくも美味しいですが、乾燥いちじくにすれば甘みも栄養価も保存性もアップ。お家で4~5日ほど天日干ししたり、150度くらいの低温のオーブンで簡単に作ることができます。そのままワインのおつまみやおやつにしたり、小さく刻んでサラダにトッピングしたり。チーズとも相性抜群ですよ。保存する時は、乾燥剤を一緒に入れたり、空気をしっかり抜いたジッパーなどに入れて冷蔵庫で保存しましょう。

文・野菜ソムリエ・ナチュラルフードコーディネーター 桜井さちえ